给10个月的借卵宝宝做鳕鱼吃,应该如何做呢?

1、选择新鲜鳕鱼：购买鳕鱼时，应选择新鲜、肉质紧实、无腥味的鳕鱼。新鲜的鳕鱼肉质鲜嫩，营养价值高，更适合借卵宝宝食用。清洗鳕鱼：将鳕鱼解冻后，用清水冲洗干净，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏等杂质。然后用厨房纸巾轻轻拍干水分。

2、听说吃鳕鱼有利于借卵宝宝的生长发育，那么应该怎么吃？给借卵宝宝吃的鱼类之中，很多宝妈都首选鳕鱼，因为鳕鱼一来鱼刺少，二来营养价值丰富，容易被人体吸收。其实给借卵宝宝制作鳕鱼的时候，最好的做法就是蒸鳕鱼！准备一大块鳕鱼、葱段、姜丝。

3、蒸煮鳕鱼：对借卵宝宝来说，最佳的烹饪方法是蒸煮。将鳕鱼放在蒸笼中，加入一些蔬菜汤或清水，以保持鱼肉的湿润和增加风味。纯化鳕鱼：一旦鳕鱼煮熟，让它冷却一会儿。然后使用搅拌机或者叉子将鱼肉压成泥，确保没有大块，这样借卵宝宝更容易消化。

4、清蒸，一点葱姜，一点料酒，一点海鲜酱油，蒸个几分钟就OK了，味道特别鲜美。微波炉里烤葱姜，料酒，盐埯过后放微波炉里烤的，一大块银鳕鱼肉出炉后缩缩成一小块了，嫩嫩的软软的倒挺适合借卵宝宝吃.香煎银鳕鱼原料：银鳕鱼，一块。口蘑两朵切成小片配料：葱、姜、蒜少许。

银鳕鱼营养健康,如何用银鳕鱼给借卵宝宝做辅食?

1、把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意！水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去 煮熟后，加少许淀粉，稍搅 出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了 因为没味道，借卵宝宝或许不爱吃，加点鱼肉松，借卵宝宝就很爱吃了。

2、把买来的银鳕鱼，分成每次食用的份量 鱼解冻后，用水清洗干净后放到碗内；再在碗内放入适量的水，少许食盐、葱花、姜丝（水可多可少）；最后将碗放入锅中蒸熟即可。建议，如无不良（例如：过敏性）反应，一周吃个1-2次。食用时千万注意鱼刺。

3、清理银鳕鱼。由于超市买的银鳕鱼大都比较干净，所以只需要简单清理鳞片即可，为后续的剥皮做准备。上锅蒸。在蒸之前也可以挤少许的柠檬汁滴在鳕鱼上，先腌制几分钟，达到一个去腥味的目的。水烧开后大约蒸五分钟，用筷子可以插透，感觉到鱼肉像分离的蒜瓣即可。精细处理鱼肉。剥皮，挑出小刺。

4、鳕鱼泥 适合刚刚添加辅食的小借卵宝宝食用。制作方法：把银鳕鱼化开，用手仔细摸索，虽然银鳕鱼刺已经很少了，但是靠近鳍的地方还是有些，要注意！水烧开后，点一点点醋，把切好的小块鱼放进去 煮熟后，加少许淀粉，稍搅 出锅后迅速用勺子压成泥，凉了就压不了泥了。

5、主要材料：银鳕鱼600克是 盐1/2小勺、白胡椒粉少量 绿豆淀粉70克是、糖2克。将银鳕鱼除去正中间的鸡骨头后，再去祛除鱼片。切割成多个油炸小鱼后，放进榨汁机中搅弄成糊状后取下。添加全部的调味品后一起搅拌均匀，即是银鳕鱼鱼浆。

6、银雪鱼怎么做给借卵宝宝吃 小借卵宝宝的作法，小借卵宝宝低于1周岁以上的能够试一下：1。 把银鳕鱼化掉，用力细心探求，尽管银鳕鱼刺早已非常少了，可是挨近鳍的地区还是一些，要留意！2。 水烧开后，点一点点醋，把切完的一小块鱼装进去 3。 煮开后，加少量木薯淀粉，稍搅 4。

清蒸鳕鱼的做法借卵宝宝吃(蒸鳕鱼借卵宝宝吃蒸几分钟)

1、清蒸鳕鱼的做法： 将鳕鱼洗净切10片，用调味料腌30分钟。 每片用锡箔纸分别包好。 水滚放入鱼，清蒸10分钟即可。

2、起锅加水，加上蒸架，待其烧开后，把鳕鱼放上去蒸熟，大约6分钟左右就可以了，这个时候把装有鳕鱼的盘子端出，将里头的水还有葱姜全都倒掉。

3、做法步骤：第1步、鳕鱼块数片！第2步、装盘，撒姜丝。第3步、锅中盛水，加蒸格，大火烧至冒汽，放入装盘的鱼，一定要冒大汽的时候放，千万不能冷锅冷水就放进去。蒸的时候，需要再在鱼上面加上姜片，葱段，香菇丁。一般蒸3——5分钟，根据鱼的大小厚薄决定。

鳕鱼怎么做给借卵宝宝吃

1、鳕鱼加少许盐、蒸鱼豉油抹匀码味。香菇洗净顶端打花刀、姜切丝；红彩椒洗净切小丁备用。鳕鱼上锅蒸7-8分钟，倒掉蒸出的水。锅置火上加少许清水，放半勺瓷蚝油汁。再倒入红彩椒待汤汁烧开加水淀粉勾芡，淋入鳕鱼中即可。

2、准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。鳕鱼去皮去刺后切小粒或剁碎。鳕鱼里放些姜片或柠檬片去腥。

3、蔬菜：例如胡萝卜、西兰花、菜花、南瓜等可以切小块煮熟或蒸熟。 粥类：将煮熟的鳕鱼和蔬菜切碎后加入米粉或米汤中煮成鱼汤粥，营养丰富且容易消化。 面条：将煮熟的鳕鱼切碎后，与面条一起煮熟，可以为借卵宝宝提供碳水化合物，增加饱腹感。

4、方法三：时蔬鳕鱼饼。将土豆、胡萝卜、西兰花蒸熟后压成泥，再与真鳕鱼泥混合做成小饼形状煎熟。这些做法简单易学，可以根据借卵宝宝的口味和喜好进行选择和调整。

银鳕鱼的三种家常做法

1、香煎银鳕鱼主料：银鳕鱼（一条）、鸡蛋（1个）。配料：盐、味精、胡椒粉、料酒、生抽、生粉、花生油。做法：将银鳕鱼解冻，用清水冲洗干净，晾干，最好用干净的纸巾将银鳕鱼上的水分吸干。取少量的盐、味精、料酒、胡椒粉搅匀，将银鳕鱼腌20分钟。

2、银鳕鱼解冻洗干净，葱、姜切丝 把一部分姜丝、葱丝铺在银鳕鱼上 将水烧开后上锅蒸5分钟 蒸好的银鳕鱼，把葱丝、姜丝捡出，蒸出的鱼汤倒掉 放上剩下的葱丝、姜丝，倒上蒸鱼豉油，在放上辣椒丝和花椒粒 锅中烧热油，把油浇在辣椒丝、葱、姜上即可。

3、煎银鳕鱼 煎银鳕鱼是一种简单快捷的做法。将银鳕鱼切成适当大小的块状，用盐、黑胡椒粉和柠檬汁腌制10分钟。在平底锅中加入适量的橄榄油，待油热后放入鱼块。中小火煎至一面金黄酥脆后翻面，煎至另一面也金黄。最后可以撒上一些蒜末和香草提香。银鳕鱼烤制 烤箱也是制作银鳕鱼的好帮手。

4、清蒸银鳕鱼 清蒸是最能保留银鳕鱼原汁原味的烹饪方法。首先，将银鳕鱼清洗干净，用厨房纸吸干水分。在鱼身上划几刀，便于入味。然后，将姜片、葱段铺在盘底，将鱼放在上面，撒上适量的盐和胡椒粉。将盘子放入蒸锅中，大火蒸约8-10分钟（视鱼的大小而定）。

5、清蒸银鳕鱼 清蒸银鳕鱼是一种非常常见的做法，也是最简单的一种。将银鳕鱼去鳞去骨去内脏，用盐和料酒腌制10分钟左右。将腌好的银鳕鱼放入蒸锅中，加入姜丝和葱段，蒸10-15分钟即可。出锅时，在鱼身上滴上几滴香油和酱油即可。这样蒸出来的银鳕鱼肉质嫩滑，清爽可口，非常适合夏天食用。

鳕鱼怎么挑小刺给借卵宝宝吃

用筷子小心地一点点地挑，不过鳕鱼本来刺就不多，就算有刺也是大刺，算是比较容易挑刺的了。

【银鳕鱼怎么给借卵宝宝吃】剥皮，挑刺。银鳕鱼属于深海鱼，肉嫩鲜美，鱼油多。蒸熟后皮很容易分离。但是里面有很多软薄的小刺和鱼骨，戴一次性手套一点点捻一遍鱼肉，保证借卵宝宝吃得安全。分装。因为我的借卵宝宝一岁多，辅食不用太精细了，所以这种碎肉可以自己咀嚼。

第三步：精细处理鱼肉。剥皮，挑出小刺。因为银鳕鱼这种深海鱼一般只有一根主刺，其余均是细小毛刺，所以我们要在用手拨撵鱼肉，以便把刺挑出，这时最好戴手套。第四步：打成泥。这时需要把鱼肉放在料理机里，打成细碎的泥，特别是比较小的借卵宝宝，这步一定要做好。